睡眠。

 ここ数日、就寝夜中3時、起床朝8時とか9時っていう感じで睡眠時間が5-6時間しかありません。
 働くサラリーマン、とか、バリバリ気合はいっちょる!的なひとから見たら、「十分でしょ?」っていう睡眠時間なのですが、わたし的には、すごい少ない。
 どんなにいそがしーとか言っても、結構、子供と一緒に就寝しちゃったりするもので、何気にすごい9時間とか寝てる。(だから結局、日中、起きている時間の処理能力に限界が生じて忙しいんだろうな、きっと)><  子供が小さい頃は、それこそ連続して睡眠とることができなかったからそれがすごいなんか憂鬱だった。で、ここ数年は、子供と一緒に爆睡できる環境になってきたから、睡眠時間が増えた。
 でも忙しいと、やっぱり睡眠時間が減ってくる。

 今までは、5-6時間の睡眠とかだともう、寝起きすごい悪くてダルくて、うげげぇーって感じだったんだけど、ここ数日の少ない睡眠なのに寝起き割りとオッケー。
 起きてすぐにパンとか食べてるわたし。

 もしかしたら、意外に6時間睡眠で体はダイジョーブなのかもしれないなぁ。。
 
 でもやっぱりたくさんウダウダと寝ていたいけど。

Love and Aloha

ハワイを始め、色々な情報はFACEBOOKで日英バイリンガルで更新中。こちらのブログは、何となく思うことをランダム不定期に綴っています。Go to Facebook page for my updates in English, Mahalo:)

0コメント

  • 1000 / 1000