1%

2009年は、毎日の日課を決めてとにかくやろう!と決めてから、
果たして、継続力ということにかなり苦手意識がある私に何ができるのだろう、と
思っていて、いろんな本を読んだりしている中で、
「1%」の論理が書かれている文章にめぐり合いました。 ある物事が全体の1%を超えると、全体(100%)に影響を及ぼします。
これを、時間で計算してみると、
24時間の1%と言えば、約15分間。
この15分間、というのは、実は、
人間が最も集中できる時間でもあります。 ということが書かれていました。
なるほど。 これならば、「やらねばならぬ・・」という負担にもならない。
ねばならぬコトをできるだけ作りたくない私。
やりたいことだけをやっていたい。私。 ということで、サクサクと1日の15分、毎日やりたいこと。日課にできることがめでたく見つかったとさ。
皆さんもぜひ。 15分間、掃除。
15分間、体操。
15分間、何も考えない。
15分間、散歩。
15分間、本気で子供の相手をする。 なんでもできそうでしょ?

Love and Aloha

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